pick-life 님의 블로그

- 실패를 기회로 바꾸는 마인드셋과 실천 전략얼마 전, 몇날 며칠을 야심차게 준비했던 메뉴가 있었어요. 호기롭게 만들어서 가족들과 친구들에게 선을 보였습니다.다들 맛있다, 잘만들었다 칭찬을 해줄거라고 기대를 했었지요.그런데 말입니다.그냥 그렇다고 하더라구요. 노력에 비해 정말 슬픈 품평이었습니다.1. 실패, 누구에게나 찾아오는 손님살면서 실패를 한 번도 경험하지 않은 사람은 없습니다.시험에 떨어졌거나, 사업이 망했거나, 인간관계에서 상처를 받았거나.크든 작든 실패는 우리 모두의 삶에 존재하는 공통의 경험입니다.하지만 실패는 단순한 좌절이 아니라, 성장으로 가는 전환점이 될 수 있습니다.문제는 ‘실패했느냐’가 아니라, ‘실패 후에 어떻게 반응하느냐’입니다.2. 실패가 자기개발에 필요한 이유(1) 진짜 나를..

왜 인간관계가 행복에 중요한가?많은 사람이 행복을 말할 때 돈, 성공, 자아실현 같은 키워드를 떠올립니다.하지만 수많은 연구와 인생의 경험이 알려주는 결론은 단순합니다."행복은 결국 사람에게서 온다."혼자 사는 세상은 없습니다.우리는 늘 누군가와 연결되어 있고, 그 관계 속에서 기쁨도, 상처도, 위로도 얻습니다.이번 글에서는 왜 인간관계가 행복의 본질이자 필수 조건인지,그리고 좋은 인간관계를 맺기 위한 방법은 무엇인지 함께 살펴보려 합니다.1. 인간관계가 행복을 좌우하는 이유1) 외로움은 삶의 질을 떨어뜨린다혼자 있는 시간이 꼭 불행한 것은 아닙니다.하지만 지속적인 고립감이나 정서적 외로움은 정신적·신체적 건강을 크게 해칩니다.실제로 외로움은 흡연이나 비만보다 더 위험한 요인이라는 연구도 있습니다.그만큼..

도전이라는 단어에 대해 어떤 생각을 가지고 계시나요?나와는 너무 먼 이야기? 아니면 어려운 것? 섵부른 시작으로 괜히 어려워지는 시도?아니면, 해야하지만 너무 힘들것 같아 어려운 것? 모험? 인생에서의 도전은 시시때때로 접하게 되는 것이라고 생각합니다. 그저 어렵고 대단한 사람들만이 하는 것이 아닌 우리가 일상에서 선택할 수 있는 여러가지 중에서 하지 않았던 것, 그러므로 확신은 없지만 성장을 할 수 있는 시도라면 그 모든 것이 도전일 겁니다. 이번 포스팅에서는 이러한 '도전'에 대해 이야기해보려 합니다.1. 도전은 선택이 아닌 생존 전략이다우리는 살아가며 수많은 선택 앞에 놓입니다. 익숙한 길을 갈 것인가, 아니면 낯선 길에 도전할 것인가. 많은 사람들이 안정적인 길을 선택합니다. 하지만 진정한 성장과..

친구라는 이름의 기적어릴 적에는 쉽게 친구를 만들었습니다.서로 이름만 알아도 금세 마음을 나눌 수 있었지요.하지만 나이가 들수록 진짜 친구를 만나기는 쉽지 않습니다.경험이 쌓이고, 경계심도 자라나기 때문입니다.그럼에도 불구하고,우리가 인생을 살아가면서 끝까지 곁에 있어줄 사람을 떠올릴 때,'친구'는 빠질 수 없는 존재입니다.오늘은 '친구'라는 인생의 동반자에 대해 이야기해보려 합니다.지금 내 옆에 있는 친구들을 한 번 떠올리며 읽어보세요.1. 친구는 왜 인생의 동반자인가1) 기쁨과 슬픔을 함께하는 존재기쁜 순간에 가장 먼저 전화를 걸고 싶은 사람,힘든 순간에 말없이 곁을 지켜주는 사람.그런 이들이 바로 친구입니다.친구는 내가 웃을 때 함께 웃고, 내가 울 때 함께 울어주는 사람입니다.성공이나 실패를 떠나..

"오늘까지만 먹고 내일부터 다이어트 해야지.""이번 주말까지만 놀고, 월요일부터 진짜 공부 시작할 거야."아마 한 번쯤은 이런 다짐을 해본 적이 있을겁니다. 그리고, 놀랍게도(?) 월요일은 다시 찾아오고, 우리는 또 같은 다짐을 반복합니다.자제력, 말은 쉽지만, 실천은 너무나 어렵지요.1. 자제력, 왜 이렇게 어려운 걸까?사실 인간의 뇌는 기본적으로 즉각적인 보상을 선호합니다. 힘든 운동을 하기보다 소파에 눕고 싶고, 책을 읽기보다 SNS를 스크롤하고 싶어집니다.이는 우리가 '나약해서'가 아닙니다. 진화적으로 생존에 유리했던 본능 덕분입니다.하지만 현대 사회에서는 즉각적인 만족이 장기적으로는 오히려 독이 됩니다. 건강, 경력, 인간관계 모두 '지금 당장의 쾌락'보다 '미래를 위한 인내'가 훨씬 중요해졌기..

삶의 목적을 묻는다면"당신의 인생에서 가장 소중한 것은 무엇인가요?"이 질문에 우리는 다양한 대답을 합니다. 꿈, 성공, 행복, 사랑…하지만 조용히 마음을 들여다보면, 결국 한 가지 답으로 수렴됩니다.바로 가족입니다.가족은 우리가 태어나 처음 만나는 세계이며,기쁨과 슬픔, 성장과 도전을 함께하는 삶의 원점이기 때문입니다.오늘은 '가족'이라는 존재가 인생의 목적에 있어 얼마나 중요한지 이야기해보려 합니다.가끔은 당연하게 여겼던 가족의 의미를 다시금 새겨보는 시간이 되기를 바랍니다.1. 왜 가족은 인생의 목적에 있어 특별한가1) 삶의 출발점, 그리고 영혼의 귀환지우리는 가족이라는 울타리 안에서 사랑받으며 성장합니다.처음으로 믿음을 배우고, 실패해도 다시 일어설 수 있는 힘을 얻습니다.그리고 인생의 긴 여정이..