[인생의목적]갈등을 현명하게 해결하는 5가지 관계 유지법
평화롭던 일상 중 갑작스럽게 누군가와 갈등이 생겨본 적 있으신가요?갈등은 누구에게나 피할 수 없는 순간으로 찾아옵니다. 가까운 친구와의 오해, 직장 동료와의 의견 차이, 가족 간의 감정 충돌까지. 관계가 있는 곳에는 언제나 갈등이 존재할 수밖에 없습니다.하지만 갈등이 생겼다고 해서 그 관계가 무너지는 것은 아닙니다. 오히려 잘 해결하면 관계가 더 단단해질 수 있습니다.이번 글에서는 일상 속 갈등을 현명하게 해결하고, 관계를 건강하게 유지하는 5가지 방법을 소개해드리겠습니다.1. 갈등을 다르게 바라보는 시선많은 갈등은 “내가 옳다”는 생각에서 비롯됩니다. 그러나 실제로는 옳고 그름보다 입장과 감정의 차이에서 문제가 발생하는 경우가 더 많습니다.갈등을 ‘누가 맞는가’의 문제가 아니라 ‘어떤 차이가 있는가’로..
[자기개발] 리스크 관리 3. 재정 리스크 – 나를 위한 투자의 기준
불안으로 지른 결제는 나를 성장시키지 않는다나를 위해 발전하기 위해 바쁘게 살았는데... 통장은 왜 항상 비어 있을까?나름 계획을 가지고, 열심히 일하고 그 일을 하면서 나를 더 나은 사람으로 만들기 위해,자기개발을 위해 책을 사고, 강의를 듣고, 다양한 온라인 콘텐츠를 구입하고... 그러던 어느 순간 문득 드는 생각."내가 지금, 정말 나를 위해 잘 쓰고 있는 걸까?" 정보는 넘치고, 기회는 많아졌지만그만큼 ‘무엇을 사야 할지’ ‘어디에 투자해야 할지’는 더욱 헷갈려졌습니다.혹시 지금 당신은 ‘재정 리스크’에 노출되어 있는 건 아닐까요?재정 리스크란 무엇인가?재정 리스크(Financial Risk)는 단순한 지출이 아니라,‘투자라고 믿고 썼지만, 돌아오는 것이 거의 없는 소비’를 말합니다.특히 자기개발..
[인생의목적] 비언어적 소통의 힘 – 말하지 않아도 느껴지는 진심
말보다 더 많은 것을 전하는 ‘보이지 않는 언어’사람들과의 관계 속에서 우리는 주로 ‘말’로 소통한다고 생각합니다. 하지만 실제로 전달되는 메시지의 상당 부분은 말이 아닌 다른 방식, 즉 비언어적 요소를 통해 이루어집니다.누군가의 말투, 표정, 시선만으로도 그의 감정을 읽을 수 있었던 적이 있지 않으신가요? 바로 그것이 비언어적 소통의 힘입니다. 오늘은 말하지 않아도 마음을 전할 수 있는 이 강력한 소통 방식에 대해 이야기해 보려 합니다.비언어적 소통이란 무엇일까?비언어적 소통은 단어를 제외한 모든 의사전달 방식을 의미합니다. 대표적인 예시는 다음과 같습니다:표정: 얼굴 근육의 움직임, 웃음, 눈썹의 위치눈빛: 시선의 방향, 눈 맞춤 유지 여부몸짓: 손동작, 고개 끄덕임, 자세의 변화공간감: 상대와의 거..
[자기개발] 리스크관리 2. 바쁨의 함정에서 벗어나기 – 시간 리스크를 다루는 자기개발의 기술
“무엇을 더 할까”보다 “무엇을 안 할까”가 중요한 시대바쁘게 살고 있는데, 왜 허전할까?하루 종일 바쁘게 움직였는데도잠들기 전 이런 생각이 들 때가 있습니다.“나는 오늘, 도대체 뭘 한 거지…?” 해야 할 일은 넘쳐나고시간은 늘 모자라며성장은커녕 번아웃만 가까워지는 느낌.혹시 지금,‘시간 리스크’에 발목 잡힌 건 아닐까요?시간 리스크란 무엇인가?‘시간 리스크(Time Risk)’는 시간을 썼지만 기대한 만큼의 결과나 의미를 얻지 못하는 상황을 뜻합니다.이건 단순히 시간 관리의 문제가 아니에요.시간을 어디에 쓰느냐보다,‘왜’ 쓰는지가 불분명할 때 생기는 문제죠.시간 리스크의 대표적인 징후 3가지1. 계획표는 꽉 찼는데 마음은 공허함해야 할 일을 채워 넣는 데 급급해 ‘의미 있는 일’을 할 틈이 사라짐2...
[자기개발] 리스크 관리, 나를 지키는 자기개발의 기본기
무작정 달리는 대신, 나를 위한 균형을 만드는 법 요즘 주변을 보면 다들 뭔가를 배우고, 시작하고, 채우려 애쓰는 것 같아요.나만 가만히 있는 것 같고, 뒤처지는 기분이 들 때도 있죠.그래서인지 자기개발은 이제 선택이 아니라 당연한 흐름처럼 느껴지기도 합니다.하지만 한 가지, 중요한 걸 놓치고 있는 건 아닐까요?"나는 성장하고 싶은 걸까, 아니면 불안해서 뭔가를 하고 있는 걸까?"이런 생각이 들 때가 있다면, ‘리스크 관리’가 필요한 시점일지도 모릅니다.자기개발에도 관리가 필요한 이유좋은 목표를 향해 나아간다고 해도,그 과정에서 예상치 못한 일들이 생기는 건 너무나 자연스러운 일이에요.열심히 한 만큼 결과가 따라오지 않을 수도 있고,의욕이 넘쳐 투자했던 무언가가 오히려 나를 지치게 할 때도 있죠.그래서 ..
[인생의목적] 오해를 줄이는 말의 선택 – 단어 하나가 관계를 바꾼다
친구와 대화를 하다가 나는 별 의도 없이 이야기했는데 갑자기 친구가 버럭 화를 낸 적 없으신가요?옛 속담에 '아 다르고 어 다르다'는 말이 있듯, 같은 뜻이라도, 어떤 단어를 쓰는지, 어떤 말투를 사용하는지에 따라 받아들이는 사람에게는 굉장히 다른 느낌으로 와닿을 수 있습니다. 오늘은 그런 오해를 줄이는 대화에 대해 이야기 해보려 합니다.왜 나는 그런 의도가 아니었는데 상처를 줄까?“그렇게 말하려던 게 아니었어.”“나는 그런 뜻이 아니었는데 왜 화가 났지?”이런 경험, 한 번쯤 있으시죠?말은 순간이지만 상대의 마음엔 오래 남습니다. 진심과는 다르게 받아들여지며 관계에 금이 가는 경우가 많습니다.특히 ‘말투’와 ‘단어 선택’은 사소해 보여도, 오해와 갈등의 큰 원인이 됩니다. 오늘은 오해를 줄이고 관계를 ..