[매일 하나씩, 소소하게 목표를 달성하는 힘] 시작...

매일 하나씩, 소소하게 목표를 달성하는 힘!

 

사람들은 모두 각자의 삶에서 수많은 역할을 맡고 있습니다.

부모로서, 직장인으로서, 친구나 이웃으로서.

때로는 그 모든 역할이 너무 버겁게 느껴질 때도 있습니다. 특히 40대, 50대의 나이가 되고 보니 ‘내가 정말 잘 살고 있는 건가?’라는 질문을 자주 하게 됩니다.

 

내 시간이 허투로 흘러가는 것 같아서... 내 하루하루가 무의미한 것 같아서.. 내 스스로가 뚜렷한 목표가 있지 않는 이상 움직히는 사람은 아니라서... 여러가지 이유를 들어 하루하루의 작은 목표를 세워보려 합니다.

 

그 목표는 매우 간단할 때도 있고, 때로는 조금 도전적일 수도 있지만, 중요한 건 그 목표를 하루 동안 실천하고자 합니다.

 

제가 하려고 하는 하루의 작은 목표는 다음과 같습니다. 오늘의 목표가 "10분간 걷기"라면, 그 10분 동안 몸을 움직여서 조금이라도 건강을 챙기려고 하는 거죠. 또는 "한 시간 동안 책 읽기"라면, 그 한 시간 동안 책을 펼쳐서 마음의 여유를 가지려고 노력하는 겁니다.

 

작은 목표를 매일 세우고 달성하면서 느끼는 성취감은, 아무리 작은 일이라도 나 자신을 응원하는 원동력이 되겠지요. 오늘은 조금만 더 일찍 일어나서 스트레칭을 해볼까? 혹은 오늘 하루는 감사한 마음을 느끼며 살아보자. 이런 목표들은 사실 크지 않지만, 끝내고 나면 자신에게 큰 격려가 될 수 있을거라 생각합니다.

 

하루하루 목표를 이루어 나가는 과정에서 스스로에 대한 믿음이 커지길 희망해봅니다. “내가 할 수 있겠구나”라는 자신감을 얻고, 그렇게 작은 변화들이 모여서 큰 성취로 이어질 수 있다는 걸 느끼길 희망해봅니다. 그리고 그 작은 성취들이 쌓여서 결국 내 인생을 더 의미 있게 만들어 줄거라 믿어봅니다.

 

40대, 50대가 되면서 '늦었다'고 생각될 때가 점점 늘어갈 수 있습니다. 그렇지만, ‘지금이 지나면 다시는 이런 시간을 가질 수 없겠다’는 생각이 들기도 합니다. 그래서 지금, 바로 이 순간에 내가 할 수 있는 일들을 하나씩 실천하는 것이 중요합니다. 그 일들이 얼마나 작고 사소해 보일지라도, 나 자신에게는 정말 중요한 일입니다.

 

오늘부터 나를 응원하는 목표 하나를 세워봅니다.

 

그것이 무엇이든, 그 목표를 이루기 위한 작은 첫 걸음이 내일을 더 나은 방향으로 이끌어줄 거예요. 그 작은 걸음들이 결국 큰 변화로 이어질 것입니다. 오늘도 나를 믿고, 응원해 주세요. 내일의 나는 오늘의 내가 만든 걸음 위에 서 있을 테니까요.

 

 

오늘 나의 목표는...

"기록"입니다.