[매일 하나씩, 소소하게 목표를 달성하는 힘] 3. 안부전화

의외로 어렵네요.. 명상..

10분이란 시간동안 온전하게 가만히 무엇의 방해도 받지않고.. 잡생각도 떨치고 있는다는게 쉽지 않다는걸 어제 깨달았습니다. 명상은 앞으로도 조금씩 익숙해져야 할 것 같습니다.

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[매일 하나씩, 소소하게 목표를 달성하는 힘] 3.안부전화의 중요성

 

나이를 먹어가면서, 특히 내 손으로 돌보아야 하는 아이가 생기면서 그만큼 소홀해지는 관계가 있지는 않으신가요?

 

일상의 많은 일들이 우리를 정신없이 몰아가며, 가족, 친구, 동료와의 관계가 자연스레 뒤처지기도 합니다. 하지만 때로는 아주 간단한 행동, 예를 들어 안부전화를 하는 것이 얼마나 큰 변화를 가져올 수 있는지 깨닫게 됩니다. 안부전화는 그 자체로 소소하지만, 사람들과의 관계를 유지하고 소중한 연결고리를 강화하는 중요한 역할을 하는가 봅니다. 이런 소소한 행동들이 모여 결국 나에게 큰 힘이 될 수 있을것 같습니다.

 

안부전화는 단순히 누군가의 안녕을 묻는 행위일 뿐만 아니라, 서로의 관계를 점검하는 중요한 기회가 되기도 합니다. 우리가 연락을 주고받지 않는 동안에도 그 사람의 삶은 계속해서 흘러가고 있으며, 그 속에서 기쁨과 슬픔, 도전과 성취가 존재하니까요. 안부전화는 이러한 삶의 흐름을 서로 나누는 작은 기회가 됩니다.

 

오랜만에 전화를 걸어 “잘 지내?”라는 간단한 질문을 던졌더니, 친구는 본인의 일상에 대한 이야기를 들을 수 있고, 그들의  감정이나 생각을 이해하는 데 도움이 되기도 했고, 주변의 이야기들을 들으면서 그들과 공감할 수 있었습니다. 그러한 행동은 그들 또한 내가 여전히 그들의 삶에 관심을 가지고 있다는 사실을 알게 되었으며, 관계가 더욱 돈독해 지는 이유가 되기도 했습니다.

 

이와 같이 작은 전화 한 통이 주는 힘은 상상 이상이었습니다. 때로는 그저 바쁘다는 이유로, 또는 연락을 해야 할 이유를 찾지 못해 오랫동안 소식 없이 지내게 되지만, 안부전화 한 통이 상대방에게 큰 위로가 될 수 있는 것이었습니다. 특히 어려운 상황에 처한 사람들에게는, 그저 연락을 주고받는 것만으로도 마음의 짐을 덜어주는 효과를 가져오기도 했습니다. 안부전화는 그 사람에게 "네가 중요하다"는 메시지를 전하는 중요한 순간이라 생각되었습니다. 그 사람의 삶에서 당신이 어떤 존재인지를 다시 한 번 확인할 수 있는 기회가 되는 것이 아닐까 라는 생각이 들었습니다.

 

안부전화는 나의 삶에도 긍정적인 영향을 미쳤습니다. 대개 사람들은 바쁜 일정을 이유로 나쁜 소식만을 떠올리곤 합니다. 하지만 이런 소소한 전화로 상대방의 좋은 소식을 들을 때, 나는 자신의 마음을 다시 정리하고 긍정적인 에너지를 얻을 수 있었습니다. 삶의 긍정적인 부분에 집중하게 되면, 다른 일들에서도 작은 성공들을 이끌어낼 수 있을 것입니다. 그 작은 성공들이 쌓여서 결국 더 큰 목표를 달성하게 만드는 원동력이 될 것 이구요. 

 

"친구는 삶을 함께 살아가는 동반자이며, 그들과의 연결을 유지하는 것이 삶의 힘을 더욱 강하게 만든다."
– 안드레아 헤럴, 《삶을 살아가는 방식》(Living the Way of Life)