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2025년 8월 5일 서울날씨 – 생활 밀착형 루틴 가이드

서울의 날씨 요약

8월 5일 서울 날씨
8월 5일 서울 날씨

 

2025년 8월 5일 서울은 대체로 맑은 날씨가 예상되지만, 오후에 일부 지역에서 소나기가 내릴 가능성이 있습니다. 예보에 따르면 최저기온은 약 26도, 최고기온은 31~34도 수준으로, 낮 동안은 무더위가 이어지며 체감온도는 33도 안팎까지 오를 수 있습니다. 폭염경보는 유지될 가능성이 높으며, 실내 냉방과 수분 보충이 중요합니다.

8월 5일 서울 날씨
8월 5일 서울 날씨

시간대별 날씨 흐름과 체감 기준

시간대 기온(°C) 날씨 체감온도 생활 팁
00–06시 26–28 맑음 28–30 야간 열대야 주의, 제습기·선풍기 가동
06–09시 28–30 맑음 30–32 출근 시 수분 보충 및 통기성 복장
09–12시 30–32 맑거나 구름 적음 32–34 자외선 차단제 필수, 외출 시 양산 추천
12–15시 32–34 맑음 33–35 냉방 장소 중심 일정 구성, 이온음료 준비
15–18시 33–34 간헐적 소나기 가능 34–36 외출 시 우산 지참, 짧고 그늘 중심 산책 가능
18–21시 31–33 소나기 가능성 있음 33–35 저녁 외출 시 수분 유지, 방수 신발 또는 휴대용 우산 준비
21–24시 29–31 맑음 또는 흐림 30–32 숙면 전 냉방 환경 준비, 선풍기 타이머 설정

8월 5일 서울 날씨
8월 5일 서울 날씨

생활 루틴별 체크포인트

  • 아침 출근 전: 밝은 색 통풍성 복장, 수분 섭취 및 자외선 차단 준비
  • 오전 일정: 가능하면 실내 일정 중심, 외출 시 음료·미스트 지참
  • 점심 시간: 냉방된 식당에서 시원하게 식사, 얼음물 또는 찬음료 활용
  • 오후 피크 시간: 15시 전후 소나기 가능성이 있으니 외출 시 우산 챙기기
  • 저녁 이동 시: 수분 보충 유지, 소나기 시 즉시 실내 대피
  • 취침 전후: 제습기와 선풍기 또는 에어컨 예약 기능 활용, 미온수 샤워로 숙면 유도

8월 5일 서울 날씨
8월 5일 서울 날씨

주의해야 할 건강 신호

  • 어지러움·두통·식은땀은 열사병 초기 신호일 수 있어 즉시 휴식 필요
  • 과도한 피로감이나 무기력감은 활동 줄이고 충분히 휴식
  • 땀 배출이 많은 경우 이온음료나 과일을 통해 전해질 보충
  • 갈증을 느끼지 않아도 수분 섭취는 꾸준히 이어가세요

8월 5일 서울 날씨
8월 5일 서울 날씨

폭염과 소나기 대비 관리 팁

  • 30분마다 200~250mL 이상의 물을 마셔 탈수 예방
  • 에어컨을 26~28도로 설정하고 30분마다 잠깐 환기해 냉방병 방지
  • 특히 노약자·어린이·임산부는 낮 시간 외출 최소화하고 실내 냉방 환경 유지
  • 소나기 대비 우산·방수 겉옷 준비, 미끄럼 안전 유의

8월 5일 서울 날씨
8월 5일 서울 날씨

마무리 한줄 요약

8월 5일 서울은 맑고 무더운 날씨 속에서도 오후 소나기 가능성이 있어, 기온은 26~34도, 체감온도는 최대 36도로 높을 전망입니다. 폭염과 소나기에 동시에 대비하는 것이 건강한 하루를 만드는 핵심이니 실내 루틴 유지와 수분 보충, 우산 준비를 잊지 마세요.

8월 5일 서울 날씨
8월 5일 서울 날씨

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