pick-life 님의 블로그

의외로 어렵네요.. 명상..10분이란 시간동안 온전하게 가만히 무엇의 방해도 받지않고.. 잡생각도 떨치고 있는다는게 쉽지 않다는걸 어제 깨달았습니다. 명상은 앞으로도 조금씩 익숙해져야 할 것 같습니다.*****[매일 하나씩, 소소하게 목표를 달성하는 힘] 3.안부전화의 중요성 나이를 먹어가면서, 특히 내 손으로 돌보아야 하는 아이가 생기면서 그만큼 소홀해지는 관계가 있지는 않으신가요? 일상의 많은 일들이 우리를 정신없이 몰아가며, 가족, 친구, 동료와의 관계가 자연스레 뒤처지기도 합니다. 하지만 때로는 아주 간단한 행동, 예를 들어 안부전화를 하는 것이 얼마나 큰 변화를 가져올 수 있는지 깨닫게 됩니다. 안부전화는 그 자체로 소소하지만, 사람들과의 관계를 유지하고 소중한 연결고리를 강화하는 중요한 역할을..