[자기개발] 완벽주의가 실패를 만드는 순간 – 내려놓기의 기술(실패극복 시리즈 ④)
더 완벽하게 하기 위해 내일을 기약한 적은 없으신가요?우리는 도전하고 계획하고 실천하고 완성하는 그 과정에서 완벽하고 더 완벽하길 기대합니다. 그렇게 완벽하기 위하여 계획이 늦어지거나 또는 실패하고 더 크게 좌절하기도 합니다. 오늘은 이러한 완벽주의에 대해 이야기해보고자 합니다.1. 완벽해야 한다는 믿음이 실패를 부른다"완벽하게 준비되면 시작할게.""이번에도 부족했어. 다시 고쳐야 해.""조금이라도 틀리면 안 돼."완벽주의는 겉으로 보기엔 높은 기준을 지키려는 의지처럼 보이지만,실제로는 행동을 미루고, 자기비판을 강화하고, 결국 아무것도 시작하지 못하게 만드는 마인드셋입니다.많은 사람들은 실패가 두려워 완벽을 추구합니다.하지만 역설적으로, 실패를 가장 잘 만드는 건 완벽주의입니다.2. 완벽주의가 실패를 ..
[자기개발] 문제 해결 능력
문제 해결 능력 키우는 법– 실생활에서 바로 쓰는 5단계 전략🔹 왜 문제 해결 능력이 중요한가?우리는 매일 예상치 못한 문제들과 마주합니다.직장, 인간관계, 개인 목표 등 삶의 모든 영역에서 말이죠.이때 중요한 건 문제를 피하는 것이 아니라,효과적으로 해결하는 능력입니다.💬 “문제를 해결하는 순간, 당신의 성장도 시작된다.” 문제 해결 능력은 성공하는 사람들의 필수 역량이자,누구나 훈련을 통해 키울 수 있는 자기개발 스킬입니다.🔹 문제 해결 능력이 부족하면 생기는 4가지 문제작은 일에도 쉽게 스트레스 받기같은 문제를 반복해서 겪기결정 장애로 기회를 놓치기자존감과 자신감 저하반대로, 문제 해결 능력을 키우면삶이 훨씬 유연하고 단단해집니다.🔹 문제 해결 능력을 키우는 5단계 전략1️⃣ 문제를 정확히 ..