pick-life 님의 블로그

간단한 요리 도전: 매일을 위한 작은 변화 매일 아침부터 저녁까지 일에 쫓겨, 허기짐을 채우기 위해 끼니를 때우는 정도로만 식사를 생각한 지 꽤 오래된 것 같습니다. 요즘은 바쁜 일상 속에서 제대로 된 밥이라기보다는, 그냥 빠르게 먹을 수 있는 간단한 음식을 찾아 대충 해결하는 일이 잦습니다. 그럴 때마다 문득 '내가 이렇게 식사에 대해 소홀히 해도 되는 걸까?' 하는 자책감이 들곤 합니다. 특히, 영양이 균형 잡힌 음식보다는 간편하고 빠른 음식을 찾는 나 자신을 보면, 건강한 식습관을 놓친 것 같아 마음이 쓰이기도 합니다. 게다가 그런 엄마를 만나 아이도 비슷한 습관이 드는 것이 보여지니 더욱 고민이 생기게 되었습니다. 그래서 생각을 바꾸어야겠다는 결심을 하게 되었습니다. '이대로는 안 된다'는 생각이..