[인생의목적] 잠재력 2 - 두려움 너머의 성장, 용기를 선택하는 법

💫 두려움 너머의 성장, 용기를 선택하는 법

누구나 마음속에 “더 나은 나”를 꿈꿉니다.
새로운 일에 도전하고, 나만의 길을 찾고 싶어 합니다.
하지만 대부분 그 앞에서 멈춰버립니다.
바로 ‘두려움’ 때문입니다.

두려움은 나약함의 증거가 아닙니다.
그보다는 우리 안에 있는 성장 본능이
무언가 새로운 것을 마주할 때 나타나는 자연스러운 반응입니다.

하지만 이 두려움 앞에서 용기를 선택한 사람만이
진짜 자신의 가능성을 만납니다.
오늘은 그 두려움의 정체를 들여다보고,
우리 각자의 삶에서 용기를 선택하는 법에 대해 이야기해보려 합니다.

😨 우리가 두려워하는 것들

사람마다 두려움의 대상은 조금씩 다르지만,
공통적으로 아래의 감정들이 있습니다.

• 실패에 대한 두려움
• 남들의 시선에 대한 불안
• 변화에 대한 저항
• 내가 ‘부족한 사람’이라는 걸 마주할까 봐 생기는 회피

이 모든 두려움은 결과에 대한 상상에서 옵니다.
그 상상은 대부분 부정적입니다.
하지만 한 가지 짚고 넘어가야 할 사실이 있습니다.

대부분의 두려움은 실제가 아니라, ‘내 머릿속 시나리오’라는 것.

🌱 두려움을 다루는 첫 번째 방법 – 이름 붙이기

두려움은 흐릿할수록 더 크고 막연하게 느껴집니다.
그래서 가장 먼저 할 일은, 그 감정에 이름을 붙이는 것입니다.

예를 들어,

• “지금 내가 두려운 건 ‘사람들 앞에서 바보처럼 보일까 봐’야.”
• “새로운 글을 올리는 게 무서운 건, ‘좋아요가 적게 달릴까 봐’야.”

이렇게 구체화하면 감정이 덜 위협적으로 느껴지고,
그에 대한 대응도 조금 더 명확해집니다.

🔄 두려움을 ‘신호’로 바꾸기

두려움은 피해야 할 대상이 아니라,
오히려 ‘중요한 순간’에 대한 신호일 수 있습니다.

💡 두려운 일을 떠올려보자.
→ 그건 지금 내 인생에서 ‘의미 있는 영역’일 가능성이 큽니다.

• 글을 쓰는 게 두렵다 → 나는 내 목소리를 세상에 내고 싶은 마음이 있다
• 사람을 만나는 게 두렵다 → 나는 관계 안에서 성장하고 싶어 한다

이렇게 보면, 두려움은 내 잠재력이 발현될 수 있는 영역을 알려주는 나침반이 됩니다.

💪 용기를 선택하는 3가지 실천

1. 두려움에 “작게” 다가가기

두려움은 크지만, 우리가 할 수 있는 행동은 작아도 됩니다.
예를 들어:

• 발표가 두렵다면 → 먼저 혼잣말로 연습
• 새로운 사람과 대화가 어렵다면 → 댓글로 인사부터
• 창업이 막막하다면 → 일단 블로그 글부터 써보기

“크게 도전할 필요는 없어요. 작게, 하지만 꾸준히!”

 

2. 나의 ‘성장 순간들’을 기억하기

우리 모두 한 번쯤은,
두려웠지만 해냈던 경험이 있습니다.

• 첫 발표, 첫 면접, 첫 여행…

그때의 떨림, 뿌듯함, 자신감을 떠올려 봅시다.
그 기억은 용기를 재충전하는 연료가 됩니다.

“그때도 떨렸지만, 해냈잖아.”
“그러니까 이번에도 괜찮을 거야.”

 

 

3. 완벽보다 ‘시작’을 택하기

두려움은 대개 ‘완벽해야 한다’는 기대와 함께 옵니다.
하지만 우리는 모두 완벽할 수 없고,
그럴 필요도 없습니다.

“처음부터 잘하려고 하지 말자.”
“그냥 일단 시작해보자.”

이 태도가 두려움을 넘어서는 힘이 됩니다.
그리고 그 순간, 당신은 이미 성장하고 있는 중입니다.

☁️ 두려움이 지나간 자리엔 성장만 남는다

처음에는 작고 형태조차 없는 그 어떤 것들도 마음을 다잡고 한 발 내디뎠을 때
자신도 몰랐던 가능성을 만나게 됩니다.

“두려운 만큼, 간절한 거야.”
“떨리는 만큼, 네 안에 잠재력이 있다는 거야.”

이 말을 기억합시다.
두려움은 사라지지 않지만,
그보다 큰 믿음을 선택할 수 있다면
그 순간부터 용기가 시작됩니다.

 

 

세상엔 두려움을 느끼지 않는 사람이 있는 게 아닙니다.
두려움에도 불구하고 용기를 선택한 사람이 있을 뿐입니다.

지금 당신이 느끼는 그 떨림, 그 망설임은
바로 성장을 준비 중인 당신의 증거입니다.

그리고 기억하세요.
작은 용기는, 결국 큰 변화를 만든다는 것을요.