pick-life 님의 블로그

- 실패에 꺾이지 않는 나를 만드는 회복의 심리학 실패가 주는 좌절감은 어떤 일에 대한 실패냐에 따라 그 크기는 다르게 느껴집니다. 그러나, '실패'라는 단어가 주는 타격은 무조건적으로 심리적 우울감을 동반하기도 합니다. 무슨 일에 도전하고 난 뒤, 실패를 맛보신 경험이 있으시죠? 다시 일어나기 위한 나만의 노하우가 있으신가요?오늘은 그 이야기를 해보려 합니다.1. 실패 후 자존감이 무너질 때실패는 단순히 결과의 문제만은 아닙니다.실패를 겪고 나면 가장 먼저 무너지는 것이 바로 ‘자존감’입니다.“나는 왜 이걸 해내지 못했을까?”“역시 난 안 되는 사람이었어.”“내가 뭘 할 수 있겠어…”이런 생각은 단순한 반성이 아니라, 자기부정의 늪으로 빠지게 만듭니다.하지만 중요한 건 실패한 내가 무가치한 것이 아니라..